2022年養老金上調的方案，經過千呼萬喚終于出來了。根據人社部，2022年養老金確定上調4%，此次調整，繼續采取定額調整、掛鉤調整與適當傾斜相結合的調整方案。

雖然說2021年養老金上漲的幅度是4.5%，今年比去年略低了0.5%。但是我們要知道，今年經濟下行的壓力非常大。有相關人士就表示，今年在某些方面的困難比2020年還要大。

所以，我國頂著如此大的壓力還在給大家上調養老金，我們應該知足了。

那我們就先來算一算，養老金上調4%，假如工齡為30年，退休金為3000元的話，我們到底能夠上漲多少錢？

有人會說這很簡單啊，3000元乘以1.04不就是3120元嗎？如果你這么算那就大錯特錯了。

首先，養老金上調的標準是根據三個維度來計算的，那就是定額調整、掛鉤調整與傾斜調整。今年仍然是這個標準。

其次，養老金上調4%只是全國調整比例最高的限度，每個城市會根據自身經濟情況的不同而作適當的調整。也就是說有的城市會達到4%的漲幅，有的城市有可能達不到4%的漲幅。

那么，我們就按照去年山東省的養老金上調標準來計算一下，然后再去掉0.5%，就是我們今年養老金上漲的大概金額了。

2021年山東省養老金調整方案是：定額調整65元；掛鉤調整分為兩個部分，一是基本養老金系數的1.2%調整，二是繳費年限掛鉤調整（5年以下每年增加1元，16年至25年每年增加1.3元，26年至31年每年增加1.6元）；傾斜調整為滿70歲、75歲80歲的人，每人每月同比往年增加15元、30元、60元。

根據這個調整方案，我們就算出了工齡為30年、退休金為3000元的退休人員在今年的養老金上調金額。那就是定額調整為65元，加上養老金系數調整為36元，再加上年限掛鉤調整為48元，一共為149元，然后再去掉0.5%，就等于141元。

這只是我們大概算出來的調整金額，具體的金額還要根據各個地方今年的上調標準來計算。再者，今年也會加大了對工齡掛鉤的調整。這也就是說，工齡越長的人在今年調整的幅度將會越大，他們得到的養老金也將會越多。

根據今年養老金上調的標準，以下這6類人一樣可以多領養老金。

此時有人會說，算來算去，也就漲了100多元，還不夠自己吃一頓飯的呢？

話是這么說，但是我們要知道，我國的養老金已經迎來了18連漲，這樣累計算下來我們已經漲了2000-3000元了。

再說，在經濟下行壓力大，我國養老金收支又不平衡的情況下，養老金實現年年上漲實屬不易。所以，我們還是應該知福、惜福吧！