患抑郁癥的病人或者有著抑郁傾向的潛在癥狀者，從現在的誘因來分析，在處于勞動狀態的人群之中，其中工作壓力比較大是最主要的原因，尤其是勞動時間過長，是最容易引發抑郁癥的。在這幾年不斷有人探討996工作制與抑郁癥之間的關聯，通過很多人親身體會和得病之后的反思，發現996工作制那是抑郁癥之首。

醫學研究表現，哪些人容易患上抑郁癥呢？就是四類人，那就是老年人、青少年、孕產婦、高壓職業從業者。我們可以基本上得出為什么這4個人容易患上抑郁，因為他們都很焦慮，我們這40年走過了人類社會幾百年的發展，所以我們正因為走的快，發現特別容易焦慮，因為很怕被別人甩在后面。老年人怕跟不上時代而焦慮，青少年怕讀書不好而焦慮，孕產婦因為生孩子而焦慮，高壓職業從業者因為工作而焦慮。

同時隨著家庭社會的減少，我們的家庭規模越來越小，那么這些人的焦慮其實很難排解出來，他們沒有人可以去更多的商量，而同樣小家庭也缺少支持，缺少關心，缺少及時的發現。最終因為一件小事或者因為一個事件的發生，最終患上抑郁癥。

而996工作制在其中又是推波助瀾，我們面對抑郁癥的前期癥狀焦慮時，一般都會說放松一下，休息一下，讓自己的心態全部調整一下，就能緩解。但是996工作制，讓你一天沒有辦法脫離工作場所，尤其到了冬天，可能上下班連太陽都見不著。長時間待在高壓力的工作場所，最終焦慮就會變成了抑郁的傾向，那么對于不少人最終就變成了抑郁癥。

大家總說那些996的公司薪酬是多么高，其實大家仔細分析一下，996工作制的企業雖然好像工資很高，但是化成單位小時工資其實反而會更低。996每周的工作時間長達60個小時，超出法定工作時間50%。那么也就是說，假如薪酬給了3萬元，其實就相當于別的工作2萬元，但是一般來說他們會給到其他工作的50%以上嗎？一般996公司都是用著壓迫性的內部工作流程，讓勞動者不敢停下來。如果大家去看卓別林的，我那個時代看那個流水線上的工作強度，其實就明白現代996工作制的精髓了。

患上抑郁癥想恢復正常，是要花很長很長時間的。小崔得上抑郁癥，花了好幾年才得以走出來。但是更多的人患上抑郁癥之后，病情是逐段加深，最終不是變成了精神分裂，就是尋求自殺解脫。這個過程是非常痛苦的，而且是讓整個家庭都會陷入崩潰。也就是說，當你996高薪的幾年中，有可能后遺癥就是家庭在多年陷入危機，個人多年陷入事業低谷，最后得利的只有企業，整個社會可能都會被抑郁。希望未來公司和勞動者相互更寬容，大家精神更健康，遠離抑郁癥。那么在一定程度上就要遠離996，偶爾為一件事情攻關可以，如果長期這么高強度的、持續的、長時間的去工作，這樣內卷化的負面后果就是自己和家庭。