相信在未來的30年之中，必定困擾很多家庭——不光無兒無女的老年人，有兒有女的老年人家庭，恐怕也會面臨同樣的困惑。畢竟現在多數家庭都是“421”結構，現在的“2”已經步入中年狀態，等到他們六十來歲之后，上面四個老人，怎么養？有時候跟無兒無女有什么區別？

不管現在是一個人，夫妻倆，在這里給出題主一些建議供參考：把自己的后半輩子，按照年齡劃分成三個階段，每個階段做該做的事——

第一個階段：50-60歲

這個階段的關鍵任務是“積累”。

建議題主做好三件事情：重要程度，依次增強。

一是適當積累一些財產。畢竟還處在中年，有勞動能力，在力所能及、不影響生活質量的范圍內，積累一些財產。

二是積攢好身體本錢。身體永遠是最重要的本錢。這個年齡段，真正要開始注意生活規律，保持好良好的生活習慣。放心，病都不會突然到來，都是因為平日不注意、日積月累形成的因。

三是積累一個良好的心態心理。最重要的，是要調節好自己的心態。人歲數越大，從潛意識里，需要人陪伴的渴望越高。無兒無女，對于老年人來講，會顯得特別孤寂。所以，這個階段，趁著年齡不大，做好心理建設。歲數越大，改變心理越難。

第二階段：60-75歲

這個年齡段，按照有關老年人定義，已經開始步入老年階段。通常情況下，已經放下了工作上的負擔。這個年齡段，可以適當享受一些生活，最重要的任務是“放松”。

現在很多老年人朋友都在尋求自己的生活樂趣，其實背后的道理很簡單：這個年齡段的老年人，基本還屬于“完全自理型”，不必過多思慮——哪怕無兒無女，未來依然有解決辦法。

這個階段，建議題主做好兩件事：

一是“享受”。不要再把積累當做自己的主要任務，適可而止。更重要的是讓自己身心更加平和、更加放松。

二是“尋找”。客觀的講，涉及到未來養老，不依托于他人是不可能的。這個階段，要開始考慮尋找有沒有符合自己期望的養老機構、或者能夠真正愿意為自己盡贍養義務的人。從目前現狀來講，找到，不是什么難事。

其實，有時候有無兒女不是關鍵，即便有，不孝順的也不鮮見，甚至還不夠糟心。

好在現在法律、政策都在完善，老年人可以與他人或者機構簽訂協議，把自己的養老合法的交由他人。

這里不多展開，建議題主多了解關于“意定監護”、遺贈扶養協議類有關知識。

第三階段：75歲往后

人到這個年齡段，半自理、不能自理的概率會大大增加。即：真正需要養老的年齡，是從這個階段開始的。

第二階段找到監護人、愿意承擔自己養老責任的人（或者機構），這個階段，最重要的事情就是學會“接受”——人總歸是會有老邁、不比年輕人的時候，承認這個現實，安安心心度過晚年生活，就夠了，不要多想其他。

簡單小結一下：

對于題主這樣的提前籌劃意識，個人是非常支持和贊同的。但是，千萬不要過慮——人活著，圖的是個開心；思慮過重，恐怕給自己增加的心理負擔更大。問題，總歸是有解決辦法的。