如果你目前確實沒有能力償款所有的信用卡欠款，那銀行是沒有權利拒絕你進行分期還款。根據中國人民銀行發布的《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》第70條規定，在特殊情況下 確認信用卡欠款金額超出持卡人還款能力，且持卡人仍有還款意愿的，發卡銀行可以與持卡人平等協商，達成個性化分期還款協議。個性化分期還款協議的最長期限不得超過5年。
所以你在確認自己確實沒有能力償還信用卡欠款的時候，可以向銀行提供相關的證明，比如無財產證明，失業證明等等，然后拿到銀行網點去跟銀行協商，同時你要跟銀行官方客服打電話要求做分期還款。這種情況下你做一兩次的努力肯定不行，而是要堅持不懈，一次不行就繼續第2次第三次申請。
如果通過以上辦法銀行都不給你做分期還款處理，那你可以把銀行投訴到當地的銀監局。
當然逾期還款分期可以成功的前提是你不是惡意逾期，不能在信用卡逾期之后，刻意躲避銀行的催收，讓銀行聯系不上你，然后過了幾個月你才出來說要跟銀行協商還款，這種情況是行不通的，這種屬于惡意欠款，不符合協商分期還款的條件。
總得來說，就是盡量模擬真實的消費，賬單出來后就開始還款，如果資金不充裕的話，可以累計還款，待還款日前還清即可，不過也看銀行，有些銀行喜歡客戶一次性還清，這個根據你能力。
記得選著一款靠譜不跳碼的機器，再改善下消費習慣，有幾個月時間也能改善過來，安全走出小黑屋。