你說的心態還是不好，如果心態好的人，無論有多少債務，該吃吃該喝喝，該睡睡，根本不會有睡不著這個說法，凡是睡不著的，都是心態不好，根本不能從負債的陰影中走出來，跟普通負債者是一個樣子，本人由于經歷這些過程，給讀者幾條不成熟的方案，順便回答一下這個問題；

1、先說下，巨額負債下的人的心里；

一旦背上巨額債務，很多人的心里壓力就非常大，每天恐懼得不行，總是擔心面對債權人，總是擔心坐牢，總是擔心他們上門追債，各種擔心恐懼每天伴隨著自己，根本不能入睡，時間長了，人也頹廢了，身體也夸了，不但不能賺錢還債，活著都是一個問題；

2、再說下，債務是什么？

人背負一萬債務和一億債務，其實都是一樣的結果，都是數字而已，債務本身不能把人怎么樣，很多人之所以恐懼，就是放不下，身上的東西太多了，怕房子保不住，怕老婆離婚，怕法院找他強制執行，怕判刑，怕坐牢，怕自己藏的資產被人發現，怕那些追債的人，其實這些都是多想了，如果你還不了錢，請問這個世界，誰會把你怎么樣，欠錢是經濟問題，不是法律刑事問題，根本坐不了牢的，追債的人，不敢暴力催收，只能法院起訴，家里那點資產，能抵債的就抵債，沒有啥用了，有用的唯一價值，就是替你還債，只要你放下，誰都不會把你怎么樣，你越是逃避，每天麻煩的事情就越多，你越是主動面對問題，你的麻煩事情就越少，因為逃避就是不負責任，沒有承擔精神；

3、最后說下解決方案；

先說心態，要想心態調整好，你就要學習下，心法這個課程，喜馬拉雅就能免費地聽，讓你懂得，人生如戲，戲如人生，你之所以痛苦，是因為你想要的東西太多，你入戲太深了，你要懂得什么是真相，什么是假象，不要每天活在假象世界，該醒醒了；

最后說下解決方案，先解決生存問題，再解決發展問題，最后是解決債務問題，無論誰逼你，任何時候，都要先讓自己生活不要出現問題，然后再解決發展的，開公司，做買賣等等，最后再處理債務，這是流程，是本人東山再起的親身經營，希望對讀文章的老鐵有效。