大盤調整，往往很多個股也跟隨去調整。但各位要注意，現在大盤和個股的關聯度特越來越低，現在已經走入了一個新的名詞“結構性行情”。

中長線持股雖然并非真正意義上的價值投資，但有點接近了。想長期投資，所以就要選擇股票的低點買入，這也就產生了大盤回調，個股回調時買入。買入方法可以劃分為基本面買入法和技術性買入法。

基本面買入法：選擇符合未來政策支持方向，業績和市場占有率有持續增長的，所屬行業未來有持續增長的爆發點等的股票。根據目前的情況來看，碳中和，新能源車屬于政策性的長趨勢內股票；半導體芯片是未來具有爆發力的，需要攻克的卡脖子項目；資源類的股票因為貨幣泛濫，有長期漲價的預期；軍工代表著國家安全，這是任何時間都不會放棄增長的股票類型；醫藥類的股票，關乎社會的進步和民生民計、生活的質量。這些股票有符合政策，長期支持方向的，有業績，長期預增的，有基礎保障的等。中長線就不用管股票的一些短期的波動，短期的下跌往往是布局的機會。

技術層面選股法：因為做中長線就不用看分鐘內的走勢，選股策略以月線周線為主攻方向。選擇長周期，長期橫盤已經有止跌跡象的股票；選擇持續下跌及大跌的超跌類股票；選擇已經走入上升趨勢，但目前處于回調盤整的股票。技術性選股比較復雜，但總體思路要把周期的觀察點拉長一些觀察。

股票的買入和持有千變萬化，每個人有不同的理解。最終的原則是找自己熟悉的方法去買入，偏愛基本面的就用基本面買入，講究技術的就用技術方法去買入。