如果實在支撐不下去，建議將房子賣掉，但是千萬不要選擇斷供。因為如果連續三個月斷供征信就會被列入黑名單，以后再想申請貸款、信用卡就難了。而且就算斷供，這些欠銀行的錢還是要還的，如果放任不管銀行可以起訴查封你的房產，你不解封房子就會被強制執行拍賣。拍賣房的起拍價通常會比市場價低3成左右，如果房子以起拍價成交，那你就虧了。拍賣房子得到的錢要優先償還銀行貸款，在你斷供期間已經產生了大筆罰息，還有其他雜七雜八的費用，所以你最后會比賣房虧得多。另外，如果你的房子被拍賣了還是不夠償還貸款，銀行會繼續追債或起訴查封你其他資產，直到你把錢還清。