持卡人帶上自己的銀行卡、身份證去發卡銀行的網點柜臺申請解凍即可。銀行卡頻繁轉賬被凍結，是因為觸發了銀行設置的安全系統導致的，頻繁轉賬會被認為銀行卡被盜取了，或者是被詐騙，銀行為了減少持卡人的損失會實施凍結。

銀行卡頻繁轉賬被凍結之后，通常會有短信提示，短信內容顯示：“因銀行卡交易可能存在風險，為保障您的資金安全，您在我行的非柜面業務暫時無法辦理，請盡快攜帶身份證件、開戶預留手機號與不能正常使用的銀行卡以及交易證明材料前往任意網點進行核實。”

轉賬頻繁被凍結之后解凍的時間長短，主要是根據用戶的凍結的情節嚴重與否來判斷的。多數情況下，轉賬頻繁的銀行卡被凍結可立即解凍的。用戶在情況不嚴重的時候，是可以聯系發卡銀行給予解凍的。如果用戶轉賬頻繁被凍結之后，是否會限制之后的使用，用戶可以問一下當地的柜臺或者打電話問客服。

轉賬頻繁被凍結是屬于凍結業務中的銀行凍結，這個凍結比司法凍結的情節要輕一些。一般而言，銀行不會直接凍結銀行卡，而只是會限制用戶的轉賬業務。

如果是頻繁轉賬被凍結，銀行會認為持卡人有洗錢的嫌疑。一般銀行會主動聯系卡片持有人，持卡人可致電銀行客服說明原因并申請解凍。如果用戶遇到了被凍結的情況的話，用戶需要注意交易時間，盡量不要在深夜進行不相符的金額交易。

與此同時，不要頻繁進行大額資金方面的交易。但是不可忽視的是，在情節嚴重時，卡片持有人須持有效的身份證明，以及資金往來的可靠理由，持卡人提供足夠的證據后當場即可解凍。