不可以，銀行卡變成睡眠卡是不可以在網上激活的，必須去發卡銀行的網點柜臺激活。銀行卡變成睡眠卡之后，系統會顯示賬戶被凍結，可以撥打發卡銀行的服務熱線咨詢具體原因，大都是可以在發卡銀行的全國任意網點激活的，也有些特殊的需要去開戶行激活。

銀行卡變成睡眠卡之后激活需要攜帶的材料：身份證、社保情況、居住地址、工作證明等相關信息。對于不希望被凍結的賬戶，只要每年通過網上銀行、手機銀行等渠道辦理一筆業務或者轉賬交易，就不會被銀行認定為睡眠賬戶。

銀行卡變成睡眠卡，不會對持卡人造成什么不好的影響，銀行這樣做主要是為了避免大家的銀行卡長期閑置被非法盜取利用了，如果用戶平時注意保管個人相關信息不被泄露或買賣，注重用卡安全的話，即使銀行卡閑置沉睡，一般也不會有什么風險。

需要注意的是，銀行卡變成睡眠卡之后，不僅無法出賬，進賬功能也會受到影響，若是確定自己后續還需要使用該卡的話，建議及時的激活，若是確定后續不需要使用該卡了，可以不激活但是別丟失了卡片，最好就是去銀行注銷掉。