高拋低吸在交易中經常聽到的一個詞，但是能做到的寥寥無幾，不是好標的做丟了，就是做成高吸低拋，如何才能做到高拋低吸？

首先，要會選擇市場，高拋低吸只適合震蕩市

我是這樣的理解，只有震蕩市才適合高拋低吸，如果是單邊趨勢，還做高拋低吸的話，很容易把籌碼做丟了，不如持股不動的好。所以，首先要確認我們所處的是震蕩市，比如當前的A股就是如此，上規在前一個小中樞的上規2820左右，下規在2740左右，我們要做的就是在上規附近拋出籌碼，然后在下規附近再撿回籌碼。

其次，要會選標的

不同的標的對應了不同的操作手法，高拋低吸只適合在業績優秀大市值走慢牛的白馬股中找，因為是白馬股，所以里面有大量的基金，不會出現暴漲爆跌的情況，走勢都是按部就班，遵循建倉洗盤拉升出貨的步驟。如果你選小市值被游資操作的股票去做高拋低吸，根本玩不轉。

再次，要會選級別

高拋低吸并不是說在所有級別都能操作的，當然理論是這樣，可問題是理論和現實總是存在差別的，很多高手總是吹噓自己日內做T，當天賺了多少，這種本事筆者是做不來，筆者看來這樣的短差刺激是刺激了，但成功率很難保證，不如把級別放大，去30分鐘以上級別做T，成功率更容易保證。

最后，端正心態，不求精準，但求相對

做T時，不要太求精準了，交易中越是苛求反而越是做不到，能做到相對的高低點就很好了。比如上證指數現在的位置，5分鐘級別看，這就是相對高位的區域，這里就是應該拋出籌碼，然后等調整到下規時再撿回來。另外，在做高拋低吸時，不能太大倉位，最佳倉位在三分之一到四分之一之間。

總結：高拋低吸并不是簡單的低買高賣，里面有很大的學問，對市場，標的，級別，心態、籌碼的多少都是有要求的，并不是說任何時間，任何標的都可以操作。