首先，把自己的債務(wù)梳理出來，跟家人商量，該如何還，銀行的主動(dòng)打電話去協(xié)商，這個(gè)東西，都這樣，銀行的目的是讓你還錢，你表達(dá)你的還款意愿，確實(shí)沒有能力的，可以分期還。朋友的也是打招呼。盡量做到，還一個(gè)，還完以后再還下一個(gè)，如果零星的還，那么，你會(huì)很痛苦，基本上天天有人來找你要，把還款順序，理出來個(gè)清單，一個(gè)一個(gè)還。這樣才能條理清晰。。。加油吧，只要人還在，什么都可能的。能欠那么多，證明你可以掙那么多，調(diào)整心態(tài)。
所以，你說低迷我真的很能夠理解你的心情。
敢做就要敢當(dāng)，負(fù)債80萬，請(qǐng)問錢都花在了哪里？難道就是賭博輸了？打賞給了主播？全部打水漂了嗎？
如果沒有，盡量變現(xiàn)，回款，歸還銀行貸款和其他負(fù)債。
如果確實(shí)如此，欠債還錢，天經(jīng)地義，你也要想辦法承擔(dān)后果。
還不起錢，這種事情是難題，畢竟巧婦難為無米之炊，只能靠以后慢慢償還。
可是真的說起來，還能怎么辦，砸鍋賣鐵，當(dāng)褲子都要還錢，欠債還錢，是債務(wù)人的法律義務(wù)，按古人的話說，天經(jīng)地義。
以上是我暫時(shí)能想到的方法，我也在修行中，我低迷了一個(gè)多月，前天開始上班，昨天開始投遞簡歷，其實(shí)沒有什么大不了的！加油!負(fù)債八十萬只是你人生的經(jīng)歷和修行而已！好好活下去，又是一個(gè)別樣的世界！