（以下內容僅供參考，2022年全國各省份具體調整方案未出爐，整理2021年養老金上調方案供您參考）

6月1日消息，今年調整的退休人員基本養老金7月底前會發放到位，退休老人們更有盼頭了。

2022年退休人員養老金會上漲4%。

2022年的養老金調整幅度變化問題，降低了0.5個百分點。但是我們的養老金是在以往養老金的基礎上繼續增長的。以去年養老金增長的總額來計算的話，今年養老金增長的總額預計僅會比去年低7.1%左右。差不多是這樣：去年增加100元，今年可能只會增加92.9元。

一般我們在養老金調整的時候，會照顧低收入人群的利益，養老金較低的人群增長的幅度一般會超過養老金平均增速（4%）的，還請放心。

掛鉤調整的要求不同。去年的時候提出，掛鉤調整要體現多繳多得、長繳多得的激勵機制，可與退休人員本人繳費年限或工作年限和基本養老金水平掛鉤。但是今年的時候“可”字變成了“應”字。這種要求會把過去可以選擇的空間，確定為必須選擇的方式了，主要受到影響的是北京市和上海市。

北京市沒有按照本人基本養老金水平掛鉤的部分，而上海市沒有按照本人繳費年限掛鉤的部分。比如說2021年的養老金調整方案，北京市是如果本人基本養老金水平低于5786元的（上年度北京市居民人均可支配收入）可以增加55元，如果是高于的只會增加20元。這種做法可能會導致人們按高基數繳費的意愿降低。上海市的調整方案是直接根據本人基本養老金水平的3%進行增加，取消了繳費年限掛鉤的部分。不過，養老金水平中也能體現出繳費年限的長短。

預計今年這兩地的養老金調整方案，可能會向中性的既有繳費年限掛鉤又有養老金水平掛鉤的模式變化了。

各地養老金調整方案備案的時間。去年是要求各地養老金調整方案4月30日前備案，今年則變成了5月31日前。這會導致養老金調整到位時間推遲。因此，今年的養老金調整到位時間由7月1日前，延遲到了7月底以前。

這邊可以參考2021年的養老金調整方案。

西藏2021年養老金調整方案公布！工齡價值高，上漲力度大，來看看

截止6月19號，西藏、山西和湖北最新公布了2021年的職工養老金調整方案了，而且這三個省份都非常“有亮點”，這里對西藏今年的調整方案做一個簡要分享，目前可以說，在所有的省份里面，西藏目前是漲得最多的、養老金上調力度最大，我們一起來看看是怎么回事？

定額調整：每人每月增加113元，這部分的調整金額，目前在全國最高

西藏去年的養老金定額調整金額高達80元，今年直接拉升到113元，也是全國所有省份里面目前唯一突破了三位數字“百元大關”的地區 —— 定額調整，通俗理解就是“按人頭加錢”，陽光普照，不管你的個人條件如何，只要符合調整范圍，在西藏今年所有人先加113元，估計不少省份的退休人會非常羨慕這個113元的金額。

掛鉤調整：仍然采取“雙掛鉤”模式，與養老金水平掛鉤和繳費年限掛鉤

A 先看與繳費年限掛鉤的部分： 工齡不足一年按一年計算，然后分為三類地區，每一年繳費年限對應的每月漲錢數，目前可以說是全國最高的 —— 通俗來講，就是全國范圍來看，工齡在西藏是“最值錢”的

我們再看看“與養老金水平掛鉤”的部分：退休人員與上年度基本養老金水平掛鉤上漲1.35%