2023年的養老金上調方案最新目前還未公布！但是上漲信號已經釋放，今年保持連續第19年上漲，基本上不會有太大懸念了。不過退休人員也更為關心養老金的上漲幅度，從歷年上漲情況來看，養老金上漲也處于下降通道，加上上一年度的經濟和物價上漲比較溫和，人口老齡化加快，2023年養老金很有可能上漲3.5%~4%，相比去年有所下調，具體調整多少還需等官網公布消息為準。社保網小編為您整理了2022年養老金調整方案供您參考。

青海2022年養老金調整方案：兩降一升兩持平，定額調整44元

一、青海養老金方案一增三降一持平

1、定額調整（降低）

青海的定額調整比較簡單，定額調整金額是44元，相對于去年的47元，下降了3元，下降幅度6.38%。

青海定額調整下降的幅度非常低，下降的金額也很少。44元的定額調整屬于中等偏上的水平！

2、掛鉤調整：工齡（降低）

青海工齡調整（視同繳費年限加上實際繳費年限）與去年相比有所下降：

15年以內部分，固定增加30元，相對于去年的45元，下降了15元，下降幅度33.33%；

16年以上部分，工齡單價為2元，相對于去年的3元，單價下降了1元，下降幅度33.33%；

雖然青海的單價下降了，但是2元的單價還是能夠接受的！

3、掛鉤調整：基礎養老金比例（增加）

青海的基礎養老金比例為1.1%，相對于去年的0.8%，提高了0.3個百分點，增加幅度為37.5%。

注意：基礎比例調整低于21元，按照21元兜底增加，相對于去年的14元兜底，增加了7元，增加幅度50%。

4、傾斜調整：高齡人員調整（持平）

青海的工齡調整分為三個檔次，維持了去年的標準：

70至74周歲人員增加20元，持平！

75至79周歲人員增加40元，持平！

80歲及以上人員增加60元，持平！

5、傾斜調整：艱苦邊遠地區（降低）

青海艱苦邊遠二類、三類、四類、五類、六類地區分別額外增加10元，15元、20元、25元、30元，調整幅度與去年持平！

6、總結

青海的調整方案調整比較簡單，總的來說就是：定額調降低、工齡調整降低、基礎比例調整提高、高齡傾斜不變、艱苦邊遠地區調整不變！

二、案例計算

張某某，青海三類地區退休人員，71歲，基礎養老金3000元，工齡20年，此次可以漲多少？

定額調整，增加44元；

工齡調整，20年工齡就是30+10=40元；

基礎養老金調整，3000元的1.1%就是33元；

傾斜調整為20+15=35元。

張某某實際調整額度為44+40+33+35=152元，增幅5.1%（不算傾斜則增加117元，增幅3.9%）。

養老金發放的計算標準

根據最新的養老金計算方法，職工退休時的養老金由兩部分組成：養老金=基礎養老金 個人賬戶養老金。

個人賬戶養老金=個人賬戶儲存額÷計發月數（計發月數根據退休年齡和當時的人口平均壽命來確定。計發月數略等于（人口平均壽命-退休年齡）乘12。目前50歲為195、55歲為170、60歲為139，不再統一是120了）

基礎養老金 =（全省上年度在崗職工月平均工資 本人指數化月平均繳費工資）÷2×繳費年限×1% =全省上年度在崗職工月平均工資（1 本人平均繳費指數）÷2×繳費年限×1%

式中：本人指數化月平均繳費工資=全省上年度在崗職工月平均工資×本人平均繳費指數

在上述公式中可以看到，在繳費年限相同的情況下，基礎養老金的高低取決于個人的平均繳費指數，個人的平均繳費指數就是自己實際的繳費基數與社會平均工資之比的歷年平均值。低限為0.6，高限為3。

因此，在養老金的兩項計算中，無論何種情況，繳費基數越高，繳費的年限越長，養老金就會越高。

延伸閱讀：

按月領取基本養老金的條件：

參加了基本養老保險繳納的人員，男年滿60周歲，女干部年滿55周歲，女工人年滿50周歲，特殊工種男年滿55周歲，女年滿45周歲，且1997年12月31日以前參加工作，繳納養老保險費年限和視同繳費年限累計滿15年，1998年1月1日以后參加工作，繳納養老保險費年限累計滿15年;退休后按月享受基本養老保險待遇。繳費年限累計不滿上述法定年限的，退休后不享受按月領取基本養老金待遇。其個人賬戶儲存額，一次性支付給本人，同時終止養老保險關系。

在企業人員退休工資的組成中有基礎養老金與個人賬戶養老金，這兩部分的錢才能構成一個退休人員的月基本退休工資。其中，基礎養老金=（退休時上年度全省在崗職工月平均工資十本人指數化月平均繳費工資）/2×本人繳費年限）×1%。而個人賬戶養老金=退休時個人賬戶儲存額/本人退休年齡相對應的計發月數。

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