養老金2023年調整，3000元以下的人，漲400元現實嗎？接下來跟社保網小編一起來看看吧。

全國城鎮職工退休人員（含靈活就業人員）的養老金，已經2004年的714元，上漲到了2022年的3306元，幾乎翻了3倍。

2023年養老金將會繼續調整，也會迎來養老金的“第十九連漲”，不過小編個人退休漲幅不會太大！

從一開始的上漲10%，到后面的6.5%、5.5%、5%、4.5%、4%，今年是大概率3.5%了。

據社保網小編了解，雖然去年的平均養老金為3306元，但是按照二八原則，1.3億人城鎮養老保險退休人員中，有將近一億人是處于平均水平以下的，或者再打個對折，也有至少五千萬人養老金低于3000元。

有網友建議：給養老金低于3000元的人，2023年一次性上漲400元，可行嗎？

一、少部分人2023年養老金調整是可以超過400元的

按照2022年的調整方案，部分特殊群體在此次調整中可以增加400元以上。

比如山東省，對于首次達到70周歲、75周歲、80周歲的老人，分別額外增加290元、190元、360元。如果再加上定額調整、掛鉤調整、傾斜調整，超過400元還是沒有問題的。

比如安徽省，同樣有這樣的方案，不過金額方面分別是180元、280元、390元。在70周歲及75周歲相對于山東省少了10元，80周歲又多了30元。

二、一般人員能增加到400元嗎？

其他一般人員想在此次調整中增加到400元還是很難的。

縱觀去年的調整，可以簡單測算下：

定額調整在28至92之間，取中間值60元；

工齡調整在1元至4元之間，工齡按照30年計算，也就是30元至120元之間，取中間值75元；

基礎養老金比例調整在0.8%至2.32%之間，取中間值1.56%；

高齡補貼按照30元計算；

艱苦邊遠補貼按照20元計算；

養老金調整=定額調整60+工齡調整75+高齡補貼30+艱苦邊遠20+基礎養老金比例調整=400元；

基礎養老金比例調整=400-60-75-30-20=215元；

按照1.56%計算，基礎養老金=13782元。

也就是說退休人員去年的養老金超過13782元的話，今年調整還是很有希望超過400元的。

比如上海市，某企退職工2022年退休計算出來的養老金為13946.4元，按照去年的方案，今天超過400元問題不大！

3000元以下的退休人員養老金能調整多少元

養老金的調整遵循定額調整、掛鉤調整、傾斜調整三個原則。

對于3000元以下的退休人員，如果按照去年平均數進行調整，此次能調整多少？

定額調整依然取平均數60元；

工齡調整在1元至4元之間，3000元的退休人員，工齡一般在20年左右，工齡按照20年計算，也就是20元至80元之間，取中間值50元；

基礎養老金比例調整在0.8%至2.32%之間，這里同樣取中間值1.56%，實際上去年調整方案中只有6個省份超過了1.56%。

高齡補貼按照30元計算；

艱苦邊遠補貼按照20元計算；

養老金調整=60+50+47+50=207元。

實際上會更少，畢竟還需要滿足高齡30以及艱苦邊遠的20元，沒有這兩個支撐，一般人的增長也只有100元至150元左右。

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