養老金上漲4%怎么計算，2022退休人員養老金上漲什么時候發放？下文就隨社保君來簡單的了解一下吧。

一、2022年5月26日最新消息，和往年一樣。今年退休人員養老金也是持續上漲的，但上漲幅度和去年不一樣，2021年退休人員養老金上漲4.5%，而今年上漲幅度為4%。也就是說你2021年每月退休工資為3000元的話，今年可以領到3120元一個月，比上一年沒月多發120元。

養老金調整4%，其計算方法是人均基本養老金增加4%，2021年 人均基本養老金3070元，增加4%，就是每個月增加3070×4%=122.8元

二、2022退休人員養老金上漲什么時候發放？

一般在七八月就會發放，但具體還要看各省市區的退休人員養老金上漲法規。而下面帶來2022年養老金上漲的兩個原因如下：

1.原因一：物價水平上漲

從去年開始到現在我國各地物價一直就有在上漲，現階段處于肉比蔬菜貴。現在買一條魚、買一斤肉差不多十塊錢就能搞定，而香菜、菠菜、生菜價格則需要八九塊一斤。導致出現你吃得起肉，卻吃不起蔬菜的現象。若不上漲養老金，對于城市退休人員來說，特別是每月退休金只有一兩千的，只能維持一些基本開資。

2.原因二：年年都在上漲

從2004年到2021年我國養老金已經迎來17年漲，雖然說每年漲幅不一樣，但老百姓只要看到上漲的消息，至少心理上會得到一個安慰。所以縱觀我國經濟現狀來看，今年養老金會提高，而調整方式還會繼續沿用之前的定額調整、掛鉤調整和傾斜調整這三種方式，因為這是相對比較合理的，既體現了公平性，又體現了一定的激勵性。