雖然每月養老金3500多看起來不算高，但已經處于全國城鎮職工人均養老金平均水平，同時超過了全國城鎮居民人均消費水平，所以只要合理計劃家庭開支，是完全可以正常生活的。
根據有關數據顯示，2019年我國城鎮職工人均養老金水平在3500左右，而國家統計部門公布全國居民消費水平數據中，去年城鎮居民人均消費支出為28063元/年，農村居民人均消費支出13328元/年。按照城鎮居民消費水平折算，平均每月消費2338，從理論上講每月3500多的養老金還是夠了，如果省吃儉用的話，應該還有結余。
當然，就全國各地而言，消費水平是有差異的，但養老金水平高低往往與本地經濟發展水平和消費水平密切相關，也就是說經濟越發達，消費水平越高的地方，一般養老金水平更高，比如北京人均消費支出達到43038，上海人均消費支出為45605，但當地平均養老金水平分別超過了4300和4100。因此，每月養老金3500多的地方，應該消費水平并不是太高，還是可以過上普通人的正常生活的。
為什么有人總覺得每月3500多養老金不夠花呢？首先比較的對象不同，假如是年輕人，因為消費觀念不同，吃的用的玩的總想攀比，3500當然不夠。但是作為老年朋友來說，勤儉節約都是普遍性的，幾乎不會大手大腳的開支，而且可以做到有結余，遇到大事還可以勉強應急。
其次，老年朋友的重要開支并不在于日常生活支出，而是大病醫療以及對子女的幫扶。雖然有醫療保險，職工醫保盡管平均報銷比例在80%左右，但如果是大病，自費壓力也不小，同時一些慢性疾病平時開支也不可小覷。加上中國人傳統，很多老人都會力所能及的幫助子女，無論買房購車養孫子等等都要助一臂之力，掏空了積蓄，面對3500的養老金當然是焦慮的。
家家有本難念的經。因此，如果確實家庭負擔太重，入不敷出，只要身體情況允許還是可以出去找點力所能及的工作，比如保安保潔等，哪怕每月1000-2000的收入，還是可以緩解一定壓力的。